De Surchargé à Rechargé : La Boussole du Dirigeant Serein

5 micro-étapes de régulation du système nerveux lors d’un pic de charge pour éviter de surréagir et ne pas ramener le stress à la maison

(tout cela en moins de 5 minutes)

Le Playbook du Facilitateur Créatif

Cette ressource gratuite est composée de 5 mails, envoyés sur 5 jours. Dans chaque mail, vous découvrirez une micro-étape de régulation de votre système nerveux.

NB : cette ressource a 2 objectifs. Vous partager mes techniques, que j'ai peaufinées ces 10 dernières années, et vous présenter l'offre XYZ que j’évoquerai uniquement dans les P.S. à la fin de chaque mail.

Les 5 micro-étapes de cette ressource

Étape n°1 : localiser son état sur la Carte des 3 Couleurs.Étape n°2 : faire une Mini-Pause Ressourçante.Étape n°3 : pratiquer le Toucher Compatissant.Étape n°4 : discerner les Glimmers internes.Étape n°5 : discerner les Glimmers externes.

Créée par Nathan Obadia

  • Formateur, conférencier, thérapeuthe

  • Co-auteur du livre "Le Pouvoir du Suricate, Apprivoiser nos peurs pour traverser ce siècle", aux Éditions du Seuil

  • Formé notamment aux neurosciences, à la Thérapie du Lien et des Mondes Relationnels (TLMR) et à la Communication Non Violente

C'est parti. La Boussole du Dirigeant Serein arrive dans votre boîte mail.

Dans les prochaines minutes, vous recevrez un mail de ma part : Nathan Obadia.À très vite.

P.S. Si vous ne trouvez pas le mail dans votre boîte de réception dans les prochaines minutes, veuillez vérifier votre dossier spam...Il y a de fortes chances qu'il s'y trouve.(Les « algorithmes de messagerie » pensent parfois que je suis un robot 🤷🏻)